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炒蚕豆的营养价值
补充说明：炒蚕豆的营养价值
a******W 2018-09-04 22:06
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据您的问题，炒蚕豆的营养价值是比较多的，含有较多的维生素，胆碱以及大量的微量元素，例如钙、锌、锰等元素都是比较丰富的，对于调节大脑和神经组织都是有一定作用的，建议可以适量的食用。
平时要多吃蔬果类食物，营养要均衡，合理的搭配食物也是很重要的。
2018-09-04 22:19
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
您好，炒蚕豆的营养价值是比较多的，含有丰富的胆碱，维生素，纤维素，固醇以及钙、锌、锰等丰富的元素，它具有益气健脾，利湿消肿的作用，建议平时可以适量的食用。
日常要合理的搭配食物，多吃蔬果，适量的添加肉类，营养要注意均衡为主。
2018-09-04 22:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
