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大米粥的营养价值
补充说明:大米粥的营养价值
a******W 2018-09-05 09:52
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精选回答(1)
你好,按你的情况来说,确实比较适合吃些大米粥,一个是比较容易制作,再是食用多,而且就其营养价值来说是不错的,它的主要物质是碳水化合物,但同时含有是一种矿物质以及蛋白质、脂肪等物质,其中蛋白质含量接近10%。
2018-09-05 10:03
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医生回答(1)
你好。按你的情况确实适合吃大米粥调养,大米粥相对于其他的谷类产品比如大麦、玉米等来说,蛋白质和氨基酸的含量都要高很多,而且消化率高达百分之八十。食用量大是没有问题的。
2018-09-05 09:59
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