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生蚝的营养价值

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生蚝的营养价值

补充说明:生蚝的营养价值

a******W 2018-09-05 17:29

生蚝 微量元素 牛磺酸 维生素 维生素D

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

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生蚝的营养价值营养价值很高的,生蚝营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E等,注意合理的休息调养心情,注意饮食的保养调养新比较好的。

2018-09-05 17:39

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

生蚝的营养价值很高的,营养丰富,对于含有很多微量元素是岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。注意饮食的均衡性很重要的。

2018-09-05 17:30

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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