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中年男人长期没精神什么原因
补充说明：中年男人长期没精神什么原因
2018-09-06 11:39
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中年男人长期没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是长期熬夜、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜看手机、平板等电子类产品，容易造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，还会出现困倦乏力的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、长期压力过大
若是长期压力过大，会使交感神经过度兴奋，影响体内激素水平从而出现疲劳乏力、精神不佳等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外，也可能是神经衰弱、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 02:47
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好根据你的描述情况，像你所说的，这种考虑可能是由于睡眠质量不佳引起的。建议平时一定要保证睡眠的充足，不要熬夜，饮食方面不要是一些辛辣刺激，生冷的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。养成良好的个人习惯。希望以上的回答可以帮助到你。
2019-01-08 14:23
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
我现在这种情况建议和患者进行心理咨询，看一下患者最近是否也是有比较大的心理压力对于这种情况，建议最主要的是让患者能够彻底的放松情绪，让他把压力当作自身的一部分一
2018-09-07 07:25
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，根据你的描述，病人这种情况考虑是由于肾气不足，脾胃虚弱体内湿气过重，夜间睡眠质量差导致的。建议坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸调节脾胃祛除体内湿气，养成早睡早起的习惯 避免熬夜，节制房事。
2018-09-06 12:22
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
