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炒瓜片的营养价值
补充说明：炒瓜片的营养价值
a******W 2018-09-07 13:48
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
瓜片是生活中很常见的一种蔬菜，平时我们都说多吃蔬菜瓜果对身体好，这话肯定不是说说而已。炒瓜片的营养价值，首先可以增加身体里面的纤维素，增强身体的消化能力，改善便秘，然后含有丰富的维生素群，可以补充人体缺乏的维生素。多食用炒瓜片的话还可以利水消肿。
2018-09-07 14:04
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
瓜片其实就是我们常见的黄瓜，平时很多女性都会拿它来敷脸，因为它可以补充水分，让皮肤更水嫩。炒瓜片多食用的话，可以补充维生素A、维生素C等微量元素，还可以增加体内的纤维素，多食用对身体有很好的养生作用。
2018-09-07 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
