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孕妇便秘吃什么会好？
补充说明：孕妇便秘吃什么会好？
a******W 2018-09-07 17:42
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
孕妇出现便秘的情况是十分常见的，需要通过饮食的调理，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。
2018-09-07 17:46
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
您现在出现便秘的状况，不能用药的，饮食调理的方法比较好，便秘问题可以结合食物调理，孕妇怀孕后多会影响肠道的消化，收到了胎儿挤压肠道，食物建议要少吃多餐，可以多喝酸奶，吃五谷杂粮，吃玉米，南瓜，洋葱，蔬菜等，有利于肠道消化，易通便，要多喝水。
2018-09-07 17:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
