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来例假可以吃藕粉吗？
补充说明：来例假可以吃藕粉吗？
2021-09-08 09:28
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
例假一般指月经，来月经一般是可以吃藕粉的，但要注意适量。
月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。通常在来月经期间，女性会出现盆腔充血以及胃肠道功能减弱的现象，从而导致身体出现不适的症状。而藕粉是由莲藕研磨而成，其中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素以及微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且属于容易消化的食物，适量食用一般不会对身体造成影响，所以来月经期间是可以吃藕粉的。
但要注意适量，因为藕粉中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对藕粉过敏的人群，一般情况下不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等。
月经期间，患者还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食清淡，多吃一些温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院的妇科进行检查，并进行针对性治疗。
2023-01-13 19:16
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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