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生蒜苗的营养价值
补充说明:生蒜苗的营养价值
a******W 2018-09-13 05:04
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精选回答(1)
孩子挑食比较严重的话,还是需要先去医院检查一下看看是不是缺少微量元素导致的。蒜苗是可以补充维生素C和蛋白质的,并且含有的营养物质很高,其中的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素,对于身体的生长和健康都是十分有益的。
2018-09-13 05:06
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医生回答(1)
蒜苗的营养价值,简单来说就是可以补充身体所需的维生素C、维生素A,对人体有益的膳食纤维,以及胡萝卜素等。对孩子的成长发育是有帮助作用的,多吃蔬菜同样可以增强身体的免疫力。
2018-09-13 05:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。