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肾阴虚怎么健康减肥？
补充说明：肾阴虚怎么健康减肥？
2021-09-13 22:15
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
临床上没有肾阴虚怎么健康减肥的说法。肾阴虚患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法来帮助患者减肥。肾阴虚是指肾脏阴液不足，虚热内生的一种病理状态。
1、饮食调理
日常生活中，患者可以多吃一些滋阴润燥、生津止渴的食物，如银耳、百合、雪梨、枸杞、黑芝麻、桑葚等。但要避免食用烧烤、肥肉、火锅、雪糕等油腻、辛辣的食物，以免加重肾阴虚的症状，不利于疾病的恢复。
2、生活调理
患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，日常生活中还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、爬山等，有助于增强体质，从而改善肾阴虚的情况。
3、中药调理
患者还可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿、拔罐等方法来帮助患者减肥。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:07
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
