发病时间：不清楚
头发分叉掉发怎么护理头发
补充说明：头发分叉掉发怎么护理头发
2018-09-14 03:05
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
头发分叉掉发可以采取头皮按摩、头皮护理产品、饮食调整等措施进行治疗。
1.头皮按摩
头皮按摩可以使用指腹轻柔地按压头部，如每日早晚进行5-10分钟的轻柔按摩。还可以使用专业按摩工具，如梳子或按摩刷，以促进血液循环和头发生长。头皮按摩有助于改善头皮血液循环，减少头发分叉和掉发。通过增加营养供应和减少毛囊堵塞，可以改善头发健康。
2.头皮护理产品
选择含有生物素、锌等成分的洗发水和护发素，并按照说明使用。例如，每周使用一次含有生物素的洗发水和护发素。这些产品中的活性成分可以帮助修复受损的头发结构，减少分叉，并提供必要的营养支持。定期使用这些产品可以改善头发的整体健康状况。
3.饮食调整
增加富含蛋白质、铁、锌的食物摄入量，如瘦肉、鸡蛋、豆类等；同时避免高糖食品和加工食品。合理的饮食调整可以为身体提供足够的营养物质来支持头发生长和修复受损的毛囊。这有助于减少头发分叉和掉发现象。
在日常生活中应避免频繁染烫及拉直等损伤性操作，并保持充足的睡眠时间以促进头发生长。
2023-08-16 23:06
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
根据描述的掉发和头发分叉情况，可以初步考虑油性脱发。建议调整生活作息，放松心情，给头发生长的一个良好的恢复环境，不熬夜酗酒，在饮食方面多吃些补肾类的食物。勤去理发店，让其将发梢开叉部分剪掉。少烫发少染发；选用适合你的洗发水；用护发素；家用发膜；用精油抹发梢等。
2018-09-14 03:07
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
掉头发多而且分叉的情况，说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。可以用改善脱发的洗发水、精华液修复，补充头发营养，防止掉发。保持开朗乐观的心态，充足的睡眠；多锻炼，避免吃油腻和辛辣的食物。
2018-09-14 03:11
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有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
