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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好!孩子便秘是和身体生理状况有关,建议您可以先用小儿开塞露帮助排便减轻痛苦,另外在药物治疗的同时还要注意饮食。儿童便秘是和饮食密切相关的。建议您在宝宝的饮食中适当做一些调整1.高纤维饮食:多吃新鲜水果蔬菜,如:苹果,香蕉,红薯,芹菜等,每天加食糠皮,麦麸等粗粮.2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.4.每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉 5.增加B 族维生素食品:增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力。另外告知孩子一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。另外建议您的孩子同时适当增加身体的活动量,多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解对便秘都是有帮助的。CXY

2017-11-11 14:41

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苏坡 山东省冠县城关镇卫生院

擅长:全科医疗

提问

你好,给孩子用开塞露,多吃蔬菜和水果

2009-02-19 14:55

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疾病百科

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小儿便秘

便秘(constipation)常由于排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),无规律,或虽有便意而排不出大便。常见症状是排便次数明显减少,常伴有排便困难感的病理现象。

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