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菠萝蜜卡路里高吗？
补充说明：菠萝蜜卡路里高吗？
2018-09-21 19:30
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
菠萝蜜卡路里较高。
菠萝蜜是一种含糖量以及脂肪含量较高的热带水果，100g果肉含有100左右的卡路里。如果吃得太多，菠萝蜜会发胖。如果吃太多的菠萝蜜，糖分很容易转化为脂肪，脂肪会在体内积累并导致体重增加，因此不建议多吃菠萝蜜。吃得太多菠萝蜜也容易上火，部分人也容易对菠萝蜜过敏，严重时会导致皮肤瘙痒、红疹、恶心、呕吐、腹泻等症状。
在日常生活中应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，可以增强自身免疫力和抵抗力。
2022-07-06 20:16
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，菠萝蜜是热带水果，香脆可口，深受消费者喜爱，但菠萝蜜的确是高热量水果。每100g的菠萝蜜约有100大卡的热量，相当于要也散步一个多小时才能代谢掉。而一般一盒菠萝蜜远远不只100g的重量，所以如果有健身要求或者是对自我身材管理严格的人，还是少吃些。
2018-09-21 19:42
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，菠萝蜜的确好吃，但热量高也是真的，你每进食100g的菠萝蜜，就相当于摄入了100大卡的热量，你得散步70分钟才能代谢掉。按照你所说的，一次吃了超市的一大盒菠萝蜜，是摄入了过多能量的，所以每次还是少吃些吧。
2018-09-21 19:40
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用：市三甲医院约1000-5000元
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