首页> 营养科> 咖啡因摄入过多的影响?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

咖啡因摄入过多的影响包括血压升高、焦虑、消化性溃疡、影响生育能力、钙易流失和影响睡眠质量。
1、咖啡因会导致血压升高:如果患有高血压,平时需要避免咖啡因食物,咖啡因会导致收缩压和舒张压显著升高。一般认为,长期摄入含咖啡因的饮料可能导致高血压、心肌梗死、心律失常和休克等心血管疾病。2、咖啡因会引起焦虑症状:如果长时间摄入太多咖啡因,会感到依赖。一旦停止服用咖啡因,会感到越来越累。3、咖啡因会导致糜烂性食管炎和胃食管反流病:会增加胃酸并刺激胃黏膜,而保持这一水平会诱发消化性溃疡。对于患有胃病的患者,平时不允许服用。4、咖啡因会影响生育能力:如果摄入太多的咖啡因,包括咖啡、茶、巧克力和其他食物,血管就会变窄。这将影响子宫区域的血流,从而影响生育能力。5、钙易流失:因为咖啡因是利尿剂,会增加排尿量。此外,由于排尿量增加,钙很容易流失,这将相应导致骨骼问题,如骨质疏松症。6、影响睡眠质量:虽然咖啡因经常被用来提神,但过多的咖啡因会影响睡眠质量,导致白天更加疲劳。因此,如果有睡眠问题,最好避免咖啡因。
早上喝咖啡有助于头脑清醒和精力充沛,但需要在喝咖啡之前吃早餐,否则很容易损害胃肠功能。患有胃和十二指肠溃疡的人尤其应避免空腹喝咖啡。饮酒后不要喝咖啡,否则会刺激血管扩张,加速血液循环,增加心血管系统负担。不要喝太浓的咖啡,否则会让人不耐烦,削弱理解力。喝咖啡后不要立即吸烟,否则会对心脏造成伤害。服用抗生素和治疗胃溃疡的药物,不要同时喝咖啡,以免刺激肠胃,引起疼痛和不适。

2022-07-06 20:15

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据你的描述,如果咖啡因摄取过量的话,很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等,除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话,就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。

2018-09-27 14:30

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医生回答(1)

姚平静 主治医师 三甲

提问

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,同时也是一种中枢神经兴奋剂,如果适当摄入的话对人体健康非常有益。但如果咖啡因摄取过量的话,会影响人体健康。生活中含有咖啡因的食物有很多,比如像浓茶、咖啡、巧克力等,这些食物因为付含有大量的咖啡因,因此千万不要在睡觉前食用,以免影响正常的睡眠。

2018-09-27 14:25

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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