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纯叶酸和复合叶酸片哪个好？
补充说明：纯叶酸和复合叶酸片哪个好？
a******W 2018-09-28 01:22
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
1、一般情况下大多数人会选择纯叶酸，因为其从各方面来讲，效果会更好一些。2、复合叶酸在某些情况下是不适合使用的。3、在怀孕期间要多多注意休息，不要做剧烈的运动。
2018-09-28 01:30
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
两种各有各的特色，很难去分出伯仲来，一般情况下，大家都会选择纯叶酸，但食用纯叶酸的时候最好是搭配维生素吃，对身体更加的有利一些。1、复合叶酸片的成分过于复杂，纯叶酸的成分较为简单。2、纯叶酸的效果可能还要好些，使用的范围更广些。
2018-09-28 01:23
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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