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焦虑症如何自愈？
补充说明：焦虑症如何自愈？
a******W 2018-09-28 21:35
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医生回答(2)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症是一种心理的疾病，调节好自己的心态是可以治愈的。焦虑症，如果不太严重的话，通过自己的心理调解是可以治愈的。但是如果一些比较严重的焦虑症，甚至会出现一些失眠等情况的话，应该咨询医生治疗。
2018-09-28 21:49
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，你就是跟男朋友分手后出现了焦虑症，是你的心态出现了问题。建议你在难受的时候，可以跟自己的闺蜜或者朋友倾诉一下，不要把事情憋在心理。把心态调整好了，是可以缓解焦虑症的。另外，可以告诉自己，生活中不止是爱情，还有很多事情都是有意义的。
2018-09-28 21:35
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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