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柠檬有糖分吗？
补充说明：柠檬有糖分吗？
2018-09-30 08:24
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
柠檬是含有糖分的。
柠檬虽然吃起来很酸，但是含糖量是8%-10%。柠檬也含有丰富得维生素C和维生素P，可以增加血管的弹性，预防高血压和心肌梗塞。柠檬中也含丰富的有机酸和柠檬酸，具有很好的抗氧化效果，可以抑制色素沉着，促进肌肤的新陈代谢，达到美白养颜的效果。柠檬也是坏血病的克星，因为柠檬汁中分离的已糖醛酸，是抗坏血酸的重要成分。柠檬不建议生吃，一般都是榨汁，或者加工成饮料和食品。同样可以发挥作用。
患有胃溃疡、胃酸分泌过多以及龋齿者和糖尿病患者慎食。
2022-07-20 18:50
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
其实柠檬里面是有糖分的，但是柠檬里面含的糖分都不算太高，柠檬在水果当中，属于含糖量中等，躺的成分在8%到10%之间。但有糖尿病的时候可以适当的吃一些柠檬，因为这种水果含糖量很低，而且酸性很高，对三高患者有较好的防治效果。另外，柠檬可以保养皮肤美发。也是很多西方人在酒类和饮料当中使用的重要原料。因为还有大量的维生素利于人体吸收，可以起到消除色斑的种。
2018-09-30 08:32
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很多人喜欢喝柠檬水，虽然感觉柠檬是比较酸的，但是柠檬里面也是有糖分的，柠檬虽然很酸，但是也是含有糖分的，它的含糖成分在8%到10%之间。平时多食用柠檬，有很多的功效。饮用柠檬以后可以起到明目提神提高记忆力的作用。在医疗上也有很大的作用，止咳化痰，促进血液循环。而且当工作压力过大，记忆力减退的时候经常使用柠檬有提高记忆力的作用。
2018-09-30 08:26
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
