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叶酸苦吗?
补充说明:叶酸苦吗?
2021-09-30 13:14
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通常情况下,叶酸一般不苦。
叶酸是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种营养物质,具有重要的生理功能,而且叶酸中含有丰富的维生素。叶酸是从备孕,也就是没有怀孕之前的3个月,一直吃到怀孕后的前3个月,总共需要吃6个月的叶酸。怀孕之后的前3个月,是胎儿神经管发育的重要时期,如果在这期间缺乏叶酸,很可能会引起胎儿神经管发育畸形,所以需要在怀孕后的前3个月,开始服用叶酸。通常情况下,叶酸片可以在水中溶解,所以使用温水冲泡叶酸,不会影响其药效。而且使用的叶酸片剂量比较小,通常不会引起身体不适,所以叶酸一般不苦。
另外,在怀孕期间,孕妇要注意营养均衡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时也要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 19:11
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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