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喝黑茶失眠是怎么回事？
补充说明：喝黑茶失眠是怎么回事？
a******W 2018-09-30 17:45
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠多梦和神经衰弱之人饮茶，则会使症状进一步恶化，品饮黑茶则不会有这些问题存在。晚上品饮黑茶，就能立即亲身体会到黑茶调节和改善睡眠的神奇之处；黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝；忌喝头遍茶。
2018-09-30 17:58
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝黑茶不会引起失眠。香气成分中酯类、醇类、酫类化合物都明显减少，而杂氧类化合物明显增多。所以，饮黑茶不会引起失眠。国内外研究均表明，黑茶具有明显的降血脂、减肥、消食、预防心血管疾病等效果。睡眠质量不好的，睡前大量喝绿茶可能睡不好，因为绿茶有提神醒脑的 作用；而喝黑茶一般不会影响睡眠，因为喝黑茶不会引起兴奋，反而有安神作用。
2018-09-30 17:52
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
