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吃亚麻籽粉有什么副作用？
补充说明：吃亚麻籽粉有什么副作用？
a******W 2018-10-04 11:50
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
天然谷物没有明显副作用，不是药物。然而，亚麻籽粉:直接或辅助性食物，由于大面积破碎接触空气容易氧化变质，导致营养物质大量流失，很不方便保存。建议吃去皮的亚麻仁。当然每天适量的吃点就行了，不要太多，长期服用也是可以的，但是一次不要太多。
2018-10-04 12:06
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
亚麻籽是一种不含胆固醇的物质，富含纤维和N3脂肪酸。N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养素。它们对身体没有副作用。对于高血糖，最重要的是控制你的饮食，减少总热量摄入。此外，多运动有助于控制血糖。定期检测血糖。
2018-10-04 12:08
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
