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做月子可以吃凉薯吗？

发病时间：不清楚

做月子可以吃凉薯吗？

补充说明：做月子可以吃凉薯吗？

2021-10-07 00:28

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

坐月子一般可以吃凉薯，但是要适量。

凉薯含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质，产妇在坐月子期间适量食用可以补充身体所需的营养，有助于促进身体的恢复。同时，凉薯还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但凉薯属于寒凉的食物，产妇要避免过多食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

产妇在坐月子期间要注意均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、苹果等，有助于促进身体的恢复。同时，产妇还要注意保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。

2022-08-26 20:21

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

参倍固肠胶囊

固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

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