首页> 营养科> 凉薯> 做月子可以吃凉薯吗？

做月子可以吃凉薯吗？

发病时间：不清楚

做月子可以吃凉薯吗？

补充说明：做月子可以吃凉薯吗？

2021-10-07 00:28

我要咨询

其他人还在看

空腹益生菌可以吃吗长期吃果冻酵素对身体有没有危害牛奶喝了可以吃药吗维生素d空腹吃好吗铁锅炒菜补铁是真的吗吃维c可以增强免疫力吗

精选回答(1)

鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

坐月子一般可以吃凉薯，但是要适量。

凉薯含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质，产妇在坐月子期间适量食用可以补充身体所需的营养，有助于促进身体的恢复。同时，凉薯还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但凉薯属于寒凉的食物，产妇要避免过多食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

产妇在坐月子期间要注意均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、苹果等，有助于促进身体的恢复。同时，产妇还要注意保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。

2022-08-26 20:21

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

参倍固肠胶囊

固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

肠炎痢疾小儿泄泻小儿尿感拉肚子阳虚