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如何壮阳补肾？
补充说明：如何壮阳补肾？
2021-10-09 11:36
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精选回答(2)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
壮阳补肾可以通过饮食调理、药物调理、一般治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
壮阳补肾可以通过饮食的方法来进行调理，在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉、生蚝等食物，可以起到一定的壮阳补肾作用。同时，也可以多吃一些黑芝麻、枸杞、山药等食物，也可以起到一定的壮阳补肾作用。
2、药物调理
壮阳补肾还可以通过药物的方法来进行调理，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，这些药物可以有效的改善患者肾虚的症状，在服用药物期间，避免吃辛辣、刺激的食物，以免影响药效的发挥。
3、一般治疗
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，在日常生活中要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，可以适当的进行一些体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳等，可以增强身体的体质，从而提高自身的免疫力。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩等方式来壮阳补肾。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-13 23:35
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
壮阳补肾，能起到调理身体的作用。壮阳补肾可以多吃一些壮阳的食物，比如常见的枸杞，还有狗肉，也可以经常吃一些山药和菟丝子，这些可以用来煲汤，起到滋补作用。平时也可以通过运动能起到补肾壮阳效果，比如说打篮球或者是打羽毛球等。
2018-10-09 11:49
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
壮阳补肾，平时可以多吃一些猪腰子，或者是经常吃枸杞子，这些食物都有壮阳补肾的功效。或者是平时吃黑芝麻，还有牡蛎，这些食物可以补锌，同时也能壮阳。平时可以多吃一些韭菜，或者是韭菜籽儿。
2018-10-09 11:38
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