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长时间低头工作颈椎痛怎么办才好?
补充说明:长时间低头工作颈椎痛怎么办才好?
2021-10-09 20:22
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长期伏案工作就是比较容易导致颈椎病变和颈椎部位的肌肉紧张 ,引起脖子疼痛的症状表现,不排除诱因的话很难治愈。建议在低头较长的时间以后注意起来活动活动,仰头持续一段时间可以缓解肌肉紧张,按摩也可以,如果不能排除诱因的话就算是康复了还是会在犯。
2022-09-23 23:06
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