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一岁宝宝可以吃鸡肝吗？
补充说明：一岁宝宝可以吃鸡肝吗？
2021-10-12 13:59
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
一岁宝宝通常可以适量吃鸡肝，能够补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候一定要适量，不要摄入太多，以免加重胃肠道的负担。
鸡肝中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、锌、钾、钙等营养成分，能够补充身体所需要的营养。而且鸡肝中含有丰富的维生素A，能够促进眼部神经的发育，改善视力，还能够辅助改善缺铁性贫血的症状。另外，鸡肝中含有丰富的蛋白质，适当地吃鸡肝，还能够增强身体的抵抗力。所以一岁宝宝通常可以适量吃鸡肝，但是在吃的时候要适量，不要摄入太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
由于鸡肝中的脂肪含量相对较高，如果宝宝长期过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而诱发肥胖症。此外，在吃鸡肝的时候，也要注意鸡肝是否有变质的情况，如果鸡肝表面出现发黑或者是有液体的情况，尽量不要吃，以免影响身体健康。
2023-01-13 19:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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