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孕妇可以吃鹅肝吗？
补充说明：孕妇可以吃鹅肝吗？
2018-10-13 16:41
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇一般可以吃少量鹅肝，但过量食用也有不良影响。
1、好处
鹅肝富含铁，以易于吸收的二价铁的形式存在，因此，预防和纠正缺铁性贫血的效果十分明显。鹅肝还富含维生素A，维生素A是视网膜感光物质的原料，因此，经常视觉疲劳的患者可以通过吃鹅肝来补充维生素a，从而对缓解视觉疲劳有很强的效果，鹅肝中的维生素a还可以防止皮肤和黏膜过度角化，使皮肤和黏膜更加光滑和有力，因此在美容方面有很强的效果。少量食用有助于改善孕妇缺铁性贫血，促进食物的消化吸收，提高孕妇免疫力，减少孕妇黑斑的形成，有助于胎儿的视觉发育。
2、坏处
鹅肝含有高胆固醇和其他成分，不要吃太多。如果孕妇吃太多鹅肝，可能会导致胃胀、胃痛、血脂升高等，孕妇需要在怀孕后调整饮食结构，可以适当食用瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，保持均衡全面的营养，这有利于女性的健康和胎儿的正常发育。
建议孕妇在日常生活中可以做一些有氧运动，但要注意运动应该适度，不要剧烈运动，否则孕妇可能无法承受心跳和血流。其次，孕妇运动前要热身，否则可能会导致孕妇肌肉拉伤，每次运动的时间不宜过长，一般可维持30分钟左右。运动时一定要适当休息，不要太累。此外，孕妇也应注意穿运动装，特殊的运动装通常可以吸收汗液，避免孕妇皮肤不适。怀孕期间，内分泌加速，可能会出汗。因此，应该尽量选择棉质运动装。最后，运动时注意补充水分，充足的水可以帮助孕妇锻炼身体。
2022-06-25 11:33
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
孕妇也是可以吃鹅肝的，如果孕妈妈在平常适当补充，鹅肝可以保养皮肤，补充足够的营养，增强免疫力，预防多种贫血的症状。但是要知道的是，鹅肝当中还有大量的胆固醇，所以还是要控制好用量，以免体内的胆固醇太高，影响胎儿的发育。
2018-10-13 16:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
