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刀豆壳的功效与作用？
补充说明：刀豆壳的功效与作用？
2021-10-18 12:32
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
刀豆壳是指刀豆树的种子，也称为刀豆、刀豆果等，具有促进消化、美容养颜、增强体质等功效，是一种营养丰富的食品。
1、促进消化
刀豆壳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以起到改善便秘的效果。
2、美容养颜
刀豆壳中含有丰富的维生素C、维生素B、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。
3、增强体质
刀豆壳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，可以满足人体所需要的营养，还可以增强自身的体质，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助降血脂、降血压、降血糖等功效，平时可以适当吃刀豆壳，有利于身体健康。需要注意的是，对刀豆壳过敏的人群以及患有消化系统疾病的人群不宜吃，以免出现不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
