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橙子皮怎么泡水喝？
补充说明：橙子皮怎么泡水喝？
2021-10-19 12:19
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橙子皮可以用温水冲泡饮用，也可以单独饮用。橙子皮是一种中药材，具有理气化痰、润肺止咳的功效，可以用于治疗咳嗽、咳痰、胸闷等症状，也可以用于改善便秘的情况。
橙子皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气化痰、润肺止咳的功效，可以用于治疗咳嗽、咳痰、胸闷、便秘等症状。橙子皮可以用温水冲泡饮用，也可以单独饮用，但使用开水一般不建议使用超过30分钟。因为橙子皮比较苦，如果使用开水浸泡，可能会破坏其中的有效成分，从而影响口感。而且橙子皮不易消化，如果长期大量饮用，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。
在日常生活中，也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥、山药粥等，但要避免吃辛辣油腻的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等。如果服用橙子皮后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
