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鲫鱼的功效与作用?
补充说明:鲫鱼的功效与作用?
2021-10-22 00:51
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鲫鱼一般具有补充营养、利水消肿等功效与作用 。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充机体所需要的营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、利水消肿
鲫鱼中含有丰富的钾元素、镁元素等营养成分,适量食用可以促进机体的新陈代谢,有利于体内多余水分的排出,对于消肿有一定的辅助作用。
除此之外,鲫鱼还具有补脾益气等功效与作用。建议患者适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果对鲫鱼过敏的患者不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2023-01-13 16:28
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