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干冬菜的功效与作用？
补充说明：干冬菜的功效与作用？
2021-10-22 11:05
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
干冬菜通常具有辅助润肠通便、补充营养的功效与作用。
干冬菜是指新鲜冬瓜，将冬瓜洗净切丝，加盐、酱油、白糖等调味料，调成蘸料，即可食用。干冬菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以帮助促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果。同时，冬瓜中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，维持机体正常的生命活动。
但患者需注意的是，应避免过量食用干冬菜，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，日常生活中还可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，可以帮助维持机体的正常生命活动。
2023-01-13 19:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
