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干黄花菜怎么煮汤好喝?

发病时间:不清楚

干黄花菜怎么煮汤好喝?

补充说明:干黄花菜怎么煮汤好喝?

2021-10-22 11:05

黄花菜 维生素 通便 维生素B1 胡萝卜 哈密瓜 猕猴桃 暴饮暴食 消化不良

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

干黄花菜一般可以用热水煮沸后直接喝,也可以用冷水煮沸后饮用,建议根据自己的口味进行选择。

干黄花菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,而且干黄花菜中含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果,而且干黄花菜中含有的维生素B1也比较丰富,可以促进身体对营养物质的吸收。通常情况下干黄花菜可以用热水煮沸后直接喝,也可以用冷水煮沸后饮用,建议根据自己的口味进行选择,但要注意避免用水煮沸,以免导致营养成分流失。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分,也要注意避免暴饮暴食,以免对胃肠道造成负担,从而出现消化不良的情况。

2023-01-13 16:29

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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