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枸杞子怎么吃效果最好？
补充说明：枸杞子怎么吃效果最好？
2018-10-23 11:25
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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在正常的情况下枸杞子的用法是可以吃或者用开水泡水喝的。另外还可以在熬汤的时候放一些枸杞子。因为枸杞子它含有丰富的维生素，微量元素和糖类是滋补的好东西。但是一定要适量平时也要对房事进行节制。另外要多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
2023-03-09 11:39
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
在正常的情况下枸杞子的用法是可以吃或者用开水泡水喝的。另外还可以在熬汤的时候放一些枸杞子。因为枸杞子它含有丰富的维生素，微量元素和糖类是滋补的好东西。但是一定要适量平时也要对房事进行节制。另外要多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
2018-10-23 11:44
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
在一般的情况下枸杞子是可以用来泡水喝的。适量的吃一点枸杞子，对身体的健康是有很大的好处。像你这种情况，平时一定要经常的参加体育锻炼来增强体质。另外平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。对房事要有节制。
2018-10-23 11:27
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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