发病时间：不清楚
高粱可以当主食吃吗？
补充说明：高粱可以当主食吃吗？
2021-10-24 14:53
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
高粱可以当主食吃，其营养价值非常高，含有大量膳食纤维、矿物质以及维生素B等有效成分，常吃可以起到健脾养胃和通便润肠的作用，同时也可以帮助减肥。不过在以高粱为主食的饮食当中，应该搭配高蛋白类食物一起吃，以达到全面营养的效果。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
