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跑步肌腱损伤多久能好
补充说明：跑步肌腱损伤多久能好
2018-10-25 12:37
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跑步肌腱损伤一般在三个月左右能好，但具体时间还要根据患者的病情来判断。
跑步肌腱损伤可能是由于运动量较大或者是跑步姿势不正确等原因导致的，通常会伴随着局部疼痛、肿胀等症状，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，也可以使用红花油、消肿止痛酊等药物涂抹患处进行治疗。如果患者的症状较轻，一般在三个月左右就能好，但是如果患者的症状比较严重，可能恢复时间会延长，大概需要6个月的时间。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体所需要的营养物质。
2023-07-22 06:19
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
肌腱损伤后，一般而言最少需要六周左右的恢复时间。对于初次长时间运动可能对于肌腱造成的拉伤，最近暂时不要大量活动。初次开始跑步运动需要循序渐进的加大运动量，不要一次性加大到最大极限。另外跑步前做下热身运动，会稍微有所改善。建议：鞋子不合脚等导致慢性损伤有关，应注意休息，避免穿过硬的鞋子。
2018-10-25 12:54
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌腱损伤的类型有很多，整体来说恢复较慢。肌腱损伤后，一般需要6-8周左右的时间恢复正常。但如果是肌腱断裂，需要3-6个月左右才能恢复。建议：注意进行功能段炼，预防局部粘连，要按时更换药品，预防再次的感染，期间不宜食用刺激性食物。
2018-10-25 12:47
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
