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龙眼肉的功效与作用？
补充说明：龙眼肉的功效与作用？
2021-10-25 19:42
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，有补充营养、美容养颜等作用。
龙眼肉是一种常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、葡萄糖等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，提高人体的免疫力。同时，龙眼肉中还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，起到补血的作用。此外，龙眼肉还具有美容养颜的功效，因为龙眼肉中富含维生素C、维生素A等营养物质，可以起到抗氧化的作用，从而达到美容养颜的目的。
此外，龙眼肉还具有辅助养心安神的作用，对于心悸、失眠、多梦等症状有一定的辅助治疗作用。
2023-01-13 19:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
