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甜杏仁怎么吃最好?
补充说明:甜杏仁怎么吃最好?
2021-10-30 19:58
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平常的生活中杏的果实和杏仁,都有很高的营养价值。甜杏仁更是有滋润补肺的作用。在吃甜杏仁的时候最好是用清水多泡几天,然后把外边的皮剥掉把它制作成熟食,这样吃效果最好。甜杏仁还具有润肺养颜和止咳祛痰的功效。前几天平时可以多吃一些,还能起到缓解便秘的做。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。