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精子稀少吃什么东西补？
补充说明：精子稀少吃什么东西补？
2018-11-01 14:42
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精选回答(2)
刘杰昊 主治医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿系结石，肿瘤，男科疾病的诊断与治疗
提问
一般男性流出精液约二到六毫升，不足一毫升。精子过少会使精子失去活力，丧失功能，导致不育。这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理，饮食选择一些补品，如山药、枸杞子。我们必须早睡早起，同时饮食方面一定要规律一点，饮食方面一定要吃得清淡一些。
2023-02-28 12:05
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
一般男性流出精液约二到六毫升，不足一毫升。精子过少会使精子失去活力，丧失功能，导致不育。这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理，饮食选择一些补品，如山药、枸杞子。我们必须早睡早起，同时饮食方面一定要规律一点，饮食方面一定要吃得清淡一些。
2018-11-01 14:58
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
精子比较少的男性应该吃更多的蛋白质食物，这有助于增加精子数量。此外，缺锌也会降低精子数量。可以先做体内锌含量的检查，如果锌缺乏，可以吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉、花生等食物补充剂。
2018-11-01 14:44
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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