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晚上吃薯条会发胖吗？
补充说明：晚上吃薯条会发胖吗？
2018-11-10 15:52
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
晚上吃薯条是否会发胖，需要根据具体情况而定。如果晚上偶尔少量吃薯条，一般不会发胖，如果晚上经常大量吃薯条，可能会发胖。
1、不会发胖
薯条是一种常见的食物，主要由马铃薯制成，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等，如果患者在晚上偶尔少量吃薯条，并且吃完后进行适当的运动，消耗了薯条中带来的热量，一般不会发胖。
2、会发胖
如果患者在晚上经常大量吃薯条，并且吃完后没有进行适当的运动，消耗了薯条中带来的热量，这种情况可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，出现发胖的情况。
建议患者在晚上吃薯条时要注意适量，吃完后也要适当地进行运动，比如散步、慢跑、打羽毛球等，可以消耗体内多余的热量，避免脂肪在体内堆积。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-21 15:42
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
在晚上吃薯条是很容易发胖的。因为薯条属于高能量高脂肪的食品。很容易增加体重。同时在晚上食用，因为晚上休息缺乏运动。所以很容易造成营养的积累。这样就会导致发胖。偶尔的吃是没有问题的。但如果像你这样长期使用，还是有很大的危害的。
2018-11-10 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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