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为什么运动完体重增加?
补充说明:为什么运动完体重增加?
a******W 2018-11-13 13:48
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
运动完体重增加是很多刚开始健身运动人都会遇到的问题,因为即使你非常瘦,但是你的体脂率也可能处在一个较高的不健康的范围之内。这主要是因为身体在运动后吸收能力会增强,肌肉会增加,肌肉是比脂肪重的,而这个时候你身体内的脂肪暂时还没有被消耗掉,所以体重会增加,但是过一段时间就会开始减重了。
2018-11-13 14:01
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