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肝不好能吃猪肝吗?

发病时间:不清楚

肝不好能吃猪肝吗?

补充说明:肝不好能吃猪肝吗?

2021-11-16 10:37

猪肝 维生素A 维生素E 腹胀 腹痛 鸡蛋 鱼肉 太极

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精选回答(1)

李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长各类肝病和发热感染性疾病,以及结核,艾滋病,手足口等等传染病。

提问

肝不好一般能吃猪肝。

猪肝中含有丰富的铁元素、维生素A、维生素E等,肝不好的人群适量食用,可以补充身体所需要的营养物质,促进新陈代谢,对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

肝不好的人群还可以适量食用富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,同时还需适当运动,如慢跑、打太极等,有利于提高身体的抵抗力。另外,肝不好的人群还需定期去医院进行复查,监测病情的发展。如果出现明显的不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-15 07:13

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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