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板栗有脂肪吗？
补充说明：板栗有脂肪吗？
2021-11-17 15:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
板栗一般是有脂肪的，但是板栗的脂肪含量并不高，如果患者有减肥需求，可以适量食用板栗，但不宜过量食用。
板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高人体的免疫力。板栗中还含有大量的脂肪，但板栗的脂肪含量并不高，如果患者有减肥需求，可以适量食用板栗，但不宜过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。对于高脂血症的患者，则不建议食用板栗，因为板栗中的脂肪含量较高，可能会导致病情加重。
患者在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，但要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免导致病情加重。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
