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板栗对肾好吗？
补充说明：板栗对肾好吗？
2021-11-17 15:40
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
板栗对肾好，板栗是一种具有药用、保健、养生多重价值的坚果，里面的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的含量非常丰富，所以多吃对肾有很好的作用，在中医里面有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的说法，所以你可以每天适量吃几颗。
2018-11-17 15:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
