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如何除掉腹部赘肉?
补充说明:如何除掉腹部赘肉?
a******W 2018-11-20 11:10
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
最安全的特效没有明显副作用的减肥。这意味着你应该控制饮食,避免吸烟和饮酒,多吃清淡食物,减少食用油脂、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食物的摄入量,同时坚持一定量的体育锻炼,如果你不锻炼,这肯定是不好的。跳,跑,打球,呼啦圈,等运动的方式都可以达到除掉腹部赘肉效果
2018-11-20 11:23
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