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孕妇11周+6,蒜苗炒肉跟饭里一起煮,

发病时间:不清楚

孕妇11周+6,蒜苗炒肉跟饭里一起煮,

补充说明:孕妇11周+6,蒜苗炒肉跟饭里一起煮,

P*******2 2018-11-21 13:35

孕妇 蒜苗 维生素C

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精选回答(1)

谢江龙 医师 重庆医科大学 三甲

擅长:重庆医科大学应届毕业生,药物制剂专业,对药物有较深的认识,在校期间考得营养师资格证。

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你好,没问题的,蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。

2018-11-21 14:49

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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