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皮肤黑吃维生素几
补充说明：皮肤黑吃维生素几
2018-11-23 11:44
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
皮肤黑一般可以吃维生素C、维生素B、维生素E等，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有辅助促进骨胶原合成、保持血管完整性的作用，在临床上可以用于治疗坏血病、骨质疏松等疾病。如果患者缺乏维生素C，可能会导致皮肤黑色素沉着，出现皮肤变黑的情况。建议患者可以在医生的指导下服用维生素C片等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进食富含维生素C的食物，如橙子、橘子等。
2、维生素B
维生素B具有促进皮肤新陈代谢的作用，在临床上可以用于治疗口角炎、糙皮病等疾病。如果患者缺乏维生素B，可能会导致皮肤暗黄，出现皮肤变黑的情况。建议患者可以在医生的指导下服用复合维生素B片等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进食富含维生素B的食物，如大豆、猪肝等。
3、维生素E
维生素E具有促进皮肤细胞新陈代谢的作用，在临床上可以用于治疗心脑血管疾病、不孕症等疾病。如果患者缺乏维生素E，可能会导致皮肤出现粗糙、干燥等情况，从而引起皮肤变黑的现象。建议患者可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进食富含维生素E的食物，如卷心菜、菠菜等。
除此之外，皮肤黑还可以吃维生素A、维生素E、维生素B12等，但是需要在医生的指导下合理使用。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-27 01:37
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
如果是因为遗传的原因所导致的身体黑色素比较多，一般的情况下是很难改变的，因为这种肤质是属于天生的，当然，皮肤天生黑的人还可以多吃一些富含维生素的食物，这样对于皮肤也是有好处的，可以口服维生素d或者是维生素e多补充一些含维生素c的食物，也是有好处。
2018-11-23 11:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
