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做下肢的好处
补充说明：做下肢的好处
2018-11-23 19:20
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
做下肢的好处主要包括改善下肢外观、缓解下肢疲劳、预防下肢骨折等，需要注意的是，下肢部位的锻炼需要在医生指导下进行，避免过度运动导致软组织损伤。
1、改善下肢外观
如果下肢受到外力撞击或者是摔伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，此时可以通过做下肢运动的方式，促进下肢血液循环，从而改善下肢外观。
2、缓解下肢疲劳
如果在平时长时间站立，可能会导致下肢肌肉处于紧张的状态，容易出现下肢疲劳的情况，此时可以通过做下肢运动的方式，使下肢的肌肉得到放松，从而改善下肢疲劳的情况。
3、预防下肢骨折
如果下肢受到外力撞击或摔伤，可能会出现骨折的情况，此时可以通过做下肢运动的方式，辅助预防下肢骨折。
除此之外，做下肢运动还可以改善心肺功能、提高免疫力等。在日常生活中，建议患者注意下肢的健康，避免过度运动，如果出现下肢不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 06:04
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陈志明 医师 创新社区新联卫生服务站
擅长：主要擅长外科常见病，如痔疮，阑尾炎，肛瘘，淋巴结肿大，乳腺增生和乳腺炎，腹股沟疝，各种骨折，外伤等等。
提问
你好，全麻手术完全散去的时间大概六个小时左右，但是有个体差异的，有些长点，有些短点。平常多吃蔬菜水果多喝水。
2018-11-23 20:59
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宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出症，四肢骨折，关节脱位，关节炎，关节置换
提问
你好，麻醉过后也只能是逐渐清醒，不会一下醒的很彻底，一般半个小时以内会清醒，但要完全清醒需要等待4个小时左右，如果身体状况不佳等会清醒的较慢。
2018-11-23 20:05
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
