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痹症如何锻炼身体？
补充说明：痹症如何锻炼身体？
2021-11-23 21:18
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
痹症在中医上讲是由风寒湿热等引起的，以肢体关节及肌肉酸痛麻木，屈伸不利，甚至关节肿大，灼热为主症的一类病症 。痹证有时是中风或脑血管疾病的后遗症。在后期治疗上，可以用中医的针灸按摩，拔罐，理疗，同时家属每天可以用热毛巾热敷，多按摩局部肢体，并要经常活动肢体关节，做一些康复的训练。还要加强心理治疗即安慰。
2022-09-23 00:08
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
