发病时间：不清楚
如何快速瘦腰？
补充说明：如何快速瘦腰？
a******W 2018-11-26 16:56
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
平时要注意饮食，别吃太多少吃高热量的食物，如油炸、奶油、巧克力等.多吃水果和蔬菜，但不要吃肉或绝食。还有运动，比如每天晚上做仰卧起坐，这样可以减少胃部和腰部，并且每天早上跑步，贵在坚持，坚持一点时间肯定是有效果的。
2018-11-26 17:14
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