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叶酸和复合维生素片的区别?
补充说明:叶酸和复合维生素片的区别?
a******W 2018-11-28 10:48
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叶酸和复合维生素的最主要的区别是复合维生素中包含叶酸,所以女性在备孕前吃复合维生素能够很好的补充一些身体其他的维生素,叶酸只是单一性的,而且在备孕前也要注意,饮食上要均衡,并且要以高蛋白有营养的食物摄入。
2018-11-28 10:53
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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