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日本疯传瘦腰的方法？
补充说明：日本疯传瘦腰的方法？
a******W 2018-12-03 09:41
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
日本的瘦腰方法相对于来说可能效果并不是太高，首先瘦身是需要从自己控制和坚持开始，首先需要不吃一些膨化的零食，平时减少主食的摄入量，多吃一些水果蔬菜，少吃一些富含高蛋白的食物。其次就是坚持，可以经常长跑来进行瘦腰或者做腹部运动来进行瘦腰。
2018-12-03 09:58
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
瘦腰可以用很多理疗的方法，比如常见的中医理疗：也就是针灸，按摩来进行瘦腰瘦胸，平时一定要忌口，不过这些都不是最重要的，最重要的就是有一个良好的作息时间，加强对身体的锻炼，坚持长跑不仅腰会瘦，身体也会变得相当完美。
2018-12-03 09:47
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
