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高考之后就一直睡不着,没有睡意,很容易

发病时间:不清楚

高考之后就一直睡不着,没有睡意,很容易

补充说明:高考之后就一直睡不着,没有睡意,很容易

P*******7 2018-12-09 06:38

睡不着 睡意 失眠 咖啡 牛奶 安神补脑液 精神紧张 生物钟 睡眠

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精选回答(2)

郭守兵 医师 连云港市康复医院

擅长:精神、心理方面的咨询、诊断与治疗

提问

失眠是精神紧张,压力过大引起的,已经影响到了生物钟。建议你在白天增加体育运动,晚上睡觉之前口服安神养脑液改善睡眠。

2018-12-09 09:12

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王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是失眠。考虑与学习压力过大有关系,平时适当的进行体育锻炼,不喝浓茶咖啡,不熬夜,睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。

2018-12-09 08:08

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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