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吃什么可以补维生素b6？
补充说明：吃什么可以补维生素b6？
2018-12-09 10:15
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素B6可以通过食物以及口服或注射维生素B6补充剂来补充。
1、食物：维生素B6来源广泛 ，包括肉类、全谷物、蔬菜和坚果，如猪肉、鸡肉、鱼、土豆、红薯、酵母粉等。患者可以通过食用此类食物补充维生素B6。2、口服或注射维生素B6补充剂：当患者缺乏维生素B6时，可补充口服维生素B6缓释片、维生素B复合片或注射维生素B复合注射液。
需要适当补充维生素B6，以避免过度的不良反应，如周围神经炎、手脚麻木和步态不稳。因此，维生素B6的补充需要在医生的指导下进行。
2022-06-20 19:07
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
维生素b6在人体内会参与多种氨基酸代谢活动，从而起到预防多种疾病的发生，所以在生活中，可以多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、鸡肉、土豆、麦芽、燕麦等食物，这些食物里面含有丰富的维生素b6，可以满足人体对维生素b6的需求量。
2018-12-09 10:18
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素b6在很多食物中都有，比如肉、谷类、坚果、水果和蔬菜中均含有维生素B6。如按单位重量计算，含量最高的是白色肉类，其次是动物肝、豆类和蛋黄。水果和蔬菜中含量也较多，而奶类中的含量较少。
2018-12-09 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液
用于治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤；脊髓损伤；脑萎缩脑梗死，脑出血，脑损伤小儿脑瘫，新生儿缺氧缺血性脑病，小儿周围神经炎帕金森氏病糖尿病颅神经病变；糖尿病周围神经病变；周围神经病变。
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
三维B片
用于维生素B1、B6、B12缺乏症。亦用于不同病因所致单神经病变或多发性周围神经炎。
